マウスピースというものがほしいけど、病院まで行って作るのはちょっと…Amazonにありました。
Amazonにあったのが、保証を受けることもできて、ギフト券がレビューすることで貰えるという小さいカードが入ったマウスピース。一応言っておくが出品者がサクラレビューを求めることは違反行為に当たるので即通報したほうがいい。金額がそこそこあると保証無効にされそうなので、基本は無視することでOK。金額が安く、明らかに中国が絡んでいる製品なので、通報してもいいかもしれない。通報の方法が分かりにくいので諦めた僕です。ネットで調べると良いかも。
なお製品そのものは普通に熱でプラスチックを成形して使うマウスピース。
４個のマウスピースが入っていて、鼻に付けるピースもある。歯ぎしりが気になる人向けだと思う。鼻が詰まって息ができない鼻炎タイプの口呼吸イビキは点鼻薬を市販されているやつでもいいので購入して使用した方が早い。
最近、点鼻薬を使用したら脳がすっきりしたのを起きたときに感じたので、原因はこれだと思う。鼻炎が酷い状態かもしれない。
【検証】マウスピースを作ってみた
マウスピースを実際作って、マウスピースを使ってみようと思ったけど、僕のイビキが鼻炎が原因であることがわかった時点で、一旦後回しになった。アゴが後ろに下がっていることや肥満が進行していることを自覚しているので、まずはそのへんを改善していきたい。
マウスピースの作り方は熱湯２０秒浸けて、ちょっと拭いて歯に付けて成形し、冷水で冷やして固めるだけとなっている。簡単に作れて４個つきで１０００円なので１個２５０円で試してみるのも一つの選択肢だと思う。
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